Bronchitis vorbeugen

Bronchitis kann in akute und chronische Formen unterteilt werden. Die akute Bronchitis ist eine neu aufgetretene Entzündung der Atemwege und wird oft als Erkältung bezeichnet, während die chronische Bronchitis eine anhaltende Entzündung der Atemwege darstellt. Die Präventionsmaßnahmen unterscheiden sich je nach Art der Bronchitis.

Akute Bronchitis vorbeugen

Prävention von akuter Bronchitis: Es gibt keine hundertprozentige Möglichkeit, sich vor akuter Bronchitis zu schützen, aber verschiedene Maßnahmen zur Vorbeugung können hilfreich sein. Das Rauchen sollte vermieden werden, da es das Risiko für akute und chronische Bronchitis erhöht. Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt das Immunsystem. Eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls zur Stärkung der Abwehrkräfte bei. Die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen sollte nicht unter 50 Prozent liegen, was durch offene Wasserbehälter oder das Aufhängen feuchter Handtücher erreicht werden kann. Häufiges gründliches Händewaschen kann die Verbreitung von Infektionen verhindern und so einer akuten Bronchitis vorbeugen. Eine Impfung gegen Pneumokokken, die Lungenentzündungen verursachen können, ist insbesondere für ältere Menschen und Menschen mit erhöhtem Ansteckungsrisiko ratsam, wie zum Beispiel Erzieher.

Chronische Bronchitis vorbeugen

Prävention von chronischer Bronchitis: Chronischer Bronchitis kann effektiv vorgebeugt werden, indem die Hauptursachen beseitigt werden. Die wichtigste Maßnahme besteht darin, das Rauchen zu vermeiden, da über 90 Prozent der Fälle von chronischer Bronchitis auf das Rauchen zurückzuführen sind. Bei Nichtrauchern ist das Risiko, chronische Bronchitis zu entwickeln, äußerst gering. Impfungen gegen Grippeviren und Pneumokokken sind ratsam, da sie zwar nicht direkt vor chronischer Bronchitis schützen, aber die Krankheit nicht durch zusätzliche Infektionen verschlimmert wird. Die Grippeimpfung sollte jährlich aufgefrischt werden, da sich die Grippeerreger jedes Jahr ändern. Die Pneumokokkenimpfung wird besonders Asthmatikern und Menschen mit chronischer Bronchitis empfohlen und sollte alle sechs Jahre aufgefrischt werden, um wirksam zu bleiben. Eine gesunde Lebensweise im Allgemeinen, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender körperlicher Aktivität, kann dazu beitragen, chronischer Bronchitis vorzubeugen.