Orthorexie Therapie

Orthorexie – Zwanghaftes Gesundheitsverhalten ohne klare Klassifikation

Orthorexie ist eine Störung, die sich durch zwanghaftes Verhalten in Bezug auf gesunde Ernährung auszeichnet. Dennoch ist es schwierig, sie eindeutig in die Kategorie der Essstörungen einzuordnen, da sie noch nicht klar klassifiziert wurde.

Im Fokus: Qualität der Nahrung

Die Betroffenen von Orthorexie konzentrieren sich ausschließlich auf den Konsum gesunder Lebensmittel, in dem Glauben, ihrem Körper Gutes zu tun. Der Unterschied zur ausgewogenen und gesunden Ernährung besteht jedoch darin, dass ihre Gedanken nur noch um die richtige Zusammenstellung des Ernährungsplans kreisen, wodurch der Genuss beim Essen verloren geht. Dieses exzessive Streben nach gesunder, oft einseitiger Ernährung kann schließlich zu Nährstoffmangel führen. Oft wechseln die Betroffenen nach einer gewissen Zeit zu veganer Ernährung oder beschränken sich auf Obst und Gemüse. Im Gegensatz zu Magersucht, Fettsucht oder Bulimie geht es bei Orthorexie jedoch nicht um die Menge der aufgenommenen Nahrung, sondern um die Qualität.

Diagnose von Orthorexie

Die Diagnose von Orthorexie gestaltet sich genauso schwierig wie die Klassifizierung, da die Grenzen zwischen gesundem Lebensstil und Krankheit fließend sind. Eine Therapie für Orthorexie ist eine Herausforderung, da die Betroffenen oft fest davon überzeugt sind, das Richtige zu tun, und nicht bereit sind, ihr Verhalten zu ändern. Sie versuchen eher, ihre Familie und Freunde von ihren Essgewohnheiten zu überzeugen.

Therapie bei Orthorexie

Da Orthorexie eher als eine psychische Störung denn als Ernährungsproblem betrachtet wird, erfordert sie die Behandlung durch Therapeuten, die auf Essstörungen spezialisiert sind. In der Therapie von Orthorexie werden im Wesentlichen die gleichen Prinzipien angewandt wie bei anderen Essstörungen. Es geht darum, den Betroffenen die Krankheit bewusst zu machen und ihre verzerrte Selbstwahrnehmung zu korrigieren. Darüber hinaus sollen sie den Zwang im Zusammenhang mit ihrem gestörten Essverhalten überwinden. Die Ursache von Orthorexie kann auf psychische Störungen mit zwanghaften und neurotischen Merkmalen zurückzuführen sein. Durch die Fixierung auf gesundes Essen versuchen die Betroffenen oft, ein geringes Selbstwertgefühl und Ängste zu kompensieren.