Körperhaltung: Kopfschmerzen durch falsche Haltung

Ständige Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben, insbesondere wenn der Betroffene keinen klaren Zusammenhang zwischen dem Auftreten der Kopfschmerzen und möglichen Auslösern erkennen kann. Eine häufige Ursache für starke Kopfschmerzen ist eine falsche Körperhaltung.

Verschiedene Körperregionen betroffen

Verschiedene Körperregionen können von dieser falschen Haltung betroffen sein. Die Halswirbelsäule beispielsweise ist direkt mit dem Kopf verbunden. Wenn jemand über Jahre hinweg eine falsche Haltung des Kopfes beibehält, kann dies zu einseitiger Muskelverkürzung in der Halswirbelsäulenmuskulatur führen, ohne dass der Patient dies bemerkt. Die Anspannung und Verhärtung dieser Muskulatur verursacht nicht nur lokale Schmerzen, sondern strahlt auch in den Kopf aus, was zu einseitigen Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen über die gesamte Kopfdecke führen kann.

Einseitige Belastungen

Besonders Personen, die einseitigen Belastungen in ihrer Arbeit ausgesetzt sind, wie Büroangestellte, können ihre Arme in ungünstiger Weise belasten. Eine nicht-ergonomische Armhaltung während wiederholter Bewegungen führt zu muskulären Verspannungen, die sich in einseitigen Kopfschmerzen niederschlagen können. Eine Skoliose, eine seitliche Krümmung der gesamten Wirbelsäule, kann ebenfalls auf eine falsche Körperhaltung zurückzuführen sein und führt zu Rückenschmerzen, die sich bis zu Kopfschmerzen ausweiten können.

Bewegungsapparat als Ganzes betrachten

Es ist wichtig zu beachten, dass der menschliche Bewegungsapparat als Ganzes betrachtet werden sollte. Falsche Belastungen in einer Region können sich auf andere Regionen auswirken und Schmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers verursachen. Eine falsche Fußstellung kann im Laufe der Zeit die Kniestellung negativ beeinflussen, was wiederum eine Beckenschiefstellung zur Folge haben kann. Dies kann Muskelverspannungen und Verhärtungen im Bereich von Hals und Schultern auslösen und somit Kopfschmerzen verursachen.

Orthopäden aufsuchen

Wenn Sie unter wiederkehrenden, starken Kopfschmerzen leiden, sollten Sie einen Orthopäden aufsuchen, um mögliche Ursachen abzuklären. In einigen Fällen können Kopfschmerzen auf ernsthafte medizinische Probleme hinweisen, die nur von einem Arzt diagnostiziert und behandelt werden können. Bei starken Kopfschmerzen ist es daher immer ratsam, zuerst einen Arzt zu konsultieren.